元気に生きていこう

現在は健康食品など様々なものが出ています。
その中で人気になっているものが黒酢にんにくです。

 

CMなど様々なメディアで取り上げられ多くの方が利用しています。

 

では黒酢にんにくとはどういったものなのでしょうか。
まずは黒酢です。
黒酢といえばアミノ酸やクエン酸が豊富に含まれています。
さらにはビタミンやミネラルも含まれています。
アミノ酸は健康にも関係している栄養分で体に必要なものです。
このアミノ酸の量は普通の酢の数倍以上と言われています。

 

黒酢は健康に良いということでよく知られていますね。

 

そして、にんにくです。
にんにくもアミノ酸などが豊富に含まれています。
特にアリシンという成分が含まれており疲労回復などに良いと言われています。
他にも抗酸化作用やコレステロール対策なども言われています。

 

この黒酢とにんにくが一緒になったものです。
また、この黒酢にんにく商品は黒酢にもにんにくにもこだわっている商品が多く高品質のものが多いです。

 

黒酢にんにくについていろいろみてみたいという方はこちらの黒酢にんにく比較を参考にしてみてはどうでしょうか。

続きを読む≫ 2016/03/03 21:59:03

関節の痛みにグルコサミンのサプリメント

グルコサミンは軟骨を作るもののひとつで、糖とアミノ酸が結合したアミノ糖の一種の名前です。
このグルコサミンはもともと人間の体の中にあるものですが、年齢とともに減少していってしまいます。
そしてグルコサミンが不足しがちになってしまいます。
そうなると関節痛などの原因になってしまいます。
食品でしっかり摂取できればよいのですが、どれも微量でしかないため、健康食品等で摂取するとしっかり補うことができます。
グルコサミンを摂取するときは、コンドロイチンも一緒のほうがさらに高い効果を得ることができるといわれています。
それが関節のクッションになる働きをします。

関節の痛みに関係している成分

関節の痛みの改善によいとされる成分はいくつかあります。
身体の皮膚や関節、軟骨などに多く含まれている成分はグルコサミンやコンドロイチン、ヒアルロン酸、コラーゲンなどが挙げられます。
ですからこれらを摂取することが大事と言うことになります。

グルコサミンサプリメント選びのポイントは?

含まれている量

1日の摂取の目安とされている量が1500mgです。
ですからそのグルコサミンサプリメントがどれほど量が配合されているかもポイントです。

N-アセチルグルコサミン

グルコサミンがよいとは言いますが、グルコサミンは一度N-アセチルグルコサミンに変換されてヒアルロン酸の原料として使われます。
ですからN-アセチルグルコサミン配合のもののほうが効果は期待できるというわけです。

成分

グルコサミンだけではなくコンドロイチンやヒアルロン酸、コラーゲン、水分なども関節の痛み解消には大事です。
グルコサミンサプリメントといっても他の成分も含まれているものが多いです。
そのあたりも比較しながら選ぶと良いと思います。

おすすめサプリメント

グルコサミンEX

グルコサミンEXは累計販売総数140万本突破したグルコサミン商品です。
大切な軟骨成分コンドロイチン配合で関節痛の方にオススメです。
サプリメントとは違い、グルコンEX錠は医薬品です。
効果効能は「神経痛・筋肉痛・関節痛(腰痛・肩こり・五十肩など)」の緩和が期待できます。

富士フイルム グルコサミン&コラーゲン

富士フイルムが提供するグルコサミン&コラーゲンは軟骨成分配合の商品です。
N−アセチルグルコサミンで3倍のパワーがあります。
吸収率の高い低分子コラーゲンを配合。
おいしいミルク味で食べやすいです。

N−アセチルグルコサミン

N−アセチルグルコサミンは天然のグルコサミン商品です。
吸収率・浸透率が高いと期待されています。
1粒に1000mgのN−アセチルグルコサミンが含まれています。
水なしで一日一粒が目安です。

続きを読む≫ 2013/11/29 00:10:29

すっぽんの栄養

すっぽんは昔から精力アップや滋養強壮などの効果があるとされてきました。
そして、現在も多く食べられています。
これには豊富な栄養素が含まれているからです。
具体的にいうとアミノ酸、ビタミン、鉄分、亜鉛など様々です。
特にコラーゲンのもとであるアミノ酸が黒酢の数十倍ということで美容効果が期待できるというのはここにあると思います。

コラーゲンの美容美肌効果は?

すっぽんにはコラーゲンが多く含まれており、美容美肌に効果的と言われています。
しかし、ここで知っておかなくてはいけないことがあります。
コラーゲンを体内に吸収されるには、一度アミノ酸に分解されなければいけません。
ですからいくらコラーゲンを摂取してもほとんど意味がないわけです。
もちろん全く意味がないわけではありませんが、効果が低いと言うわけです。
ではすっぽんを摂取しても意味がないのかと言うとそうではなく、すっぽんにはコラーゲンの素でもあるアミノ酸が豊富に含まれています。
そのアミノ酸の量は、アミノ酸が多く含まれている黒酢に比べて数十倍の量になります。
ですからアミノ酸が豊富に含まれてるすっぽんはおすすめなわけです。

すっぽんサプリメントがオススメの理由

すっぽんが良い理由は上記でわかっていただけたと思いますが、なぜすっぽんサプリメントがよいかというと、摂取のしやすさや価格といったところです。
毎日普通にすっぽん料理を食べることはできません。
価格的にもなかなか厳しいです。
もし毎日食べたとしても逆に栄養のバランスも悪くなってしまいます。
そこですっぽんサプリメントなら毎日簡単に摂取できるのでよいかと思います。
特にすっぽん小町のサプリメントには高級食材のはぐれすっぽんが使われているのでさらに効果も期待できるのではないでしょうか。

すっぽん小町

すっぽん小町はコラーゲンサプリメントです。
TV等でご存知の方は多いと思います。
すっぽん小町のすっぽんは高級な「はがくれすっぽん」を使用。
販売実績は300万を突破しています。
返金保証もあります。

すっぽん小町人気の理由

すっぽん小町はコラーゲンを作り出すのにかかせないアミノ酸を多く含んでいます。
アミノ酸を多く含んでいると言われている一般の黒酢の約91倍です。
すっぽん小町のすっぽんは高級な「はがくれすっぽん」を使用しています。

すっぽん小町
価格 容量 備考
2,940円(税込) 1袋62粒入り(約1ヶ月分) 返金保証あり

すっぽん美人

すっぽん美人は純国産の良質なすっぽんのみを使用したコラーゲンサプリメントです。
すっぽん丸ごとをカプセルに凝縮。
すっぽんコラーゲン・すっぽんエキス・すっぽん血・すっぽん卵を全て配合。
大人の美しさ・バイタリティーをサポートしてくれます。

すっぽん美人とは

〇目指すは、大人のオンナの艶やかさ! すっぽん丸ごと粉末 + すっぽんオイル + すっぽん内子粉末 のスペシャルレシピ。 
〇2000年以上の歴史を誇る健康素材。 
〇力強さが違う! アミノ酸、ビタミン、ミネラル、不飽和脂肪酸 ・・・栄養たっぷり!
美容業界、芸能人に話題のすっぽんを丸ごとサプリメント化にしました。
毎日手軽にすっぽんを摂る事の出来るすっぽん美人成体として、旨みが一番のる=栄養成分も豊富といわれる料亭用1kgものを使用し、
特長別に3つのすっぽん原料を配合。

 

@すっぽん丸ごと粉末
通常粉末は蒸し焼きや黒焼きにしたものを粉砕するが、
すっぽん美人は、ビタミン・ミネラル、アミノ酸などの栄養素を壊さないよう、
天日干し後、フリーズドライし、粉末化。加工。

 

Aすっぽんオイル
すっぽんには、わき腹に小指ほどの小さな袋が数箇所にあり、脂を蓄えている。
動物性でありながら植物性に近いすっぽんの脂は、オイレン酸、リノール酸、DHA、EPAなど不飽和脂肪酸を多く含んでいる。
すっぽんオイルは、熟練した職人が手作業で一体一体、取り出している。
通常の加工業者では、技術とともに、手間と時間を要するため、困難な作業とされる。

 

Bすっぽん卵(内子)粉末
すっぽんは、4〜5月に交尾し、6〜8月に産卵。
産卵後の卵(殻つき)は、高級食材として珍重されているが、
すっぽん美人に配合すべく選ばれたのは、メスの体内から取り出した”内子”。 
1年の内、5〜6月にしかとれない幻ともいわれる貴重な卵。 黄色で小さな球状。栄養価が非常に高い

 

SPプレミアムコラーゲンゲル

SPプレミアムコラーゲンゲルは3つの働きの違うコラーゲンを配合。
さらに、ひとつで5役を果たすオールインワンゲルです。
世界で初めて化粧品にすっぽんエキスを配合する正式な承認を得た美容ゲルでもあります。

3つの働きの違うコラーゲンを配合

1.肌表面を潤いで満たし、肌を保護するコラーゲン
2.潤いを与えながら、肌をひきしめハリを与えるコラーゲン
3.肌(角質)へ浸透し、柔軟性を保つナノコラーゲン

ひとつで5役を果たすオールインワンゲル

化粧下地、美容クリーム、美容液、ひきしめ乳液、保湿化粧水のこの5つの役割を果たしてくれるオールインワンゲルです。
洗顔後のSPプレミアムコラーゲンゲルを塗るだけなので簡単です。

世界初すっぽんエキス配合化粧品

佐賀のはがくれすっぽんをエキス化して配合。
良質なコラーゲンとアミノ酸が含まれているすっぽんエキスは、ハリや弾力、保湿など年齢肌に働きかけます。
世界で初めて化粧品にすっぽんエキスを配合する正式な承認を得た美容ゲルです。

SPプレミアムコラーゲンゲル

単品購入
4,800円(税込)
送料無料
定期コースもあります。

続きを読む≫ 2013/11/28 23:57:28

頭皮の皮脂がたまりすぎるとよくありません。
当然毛穴にも皮脂がつまり抜け毛が増える原因になります。
そして薄毛になりハゲていくことになります。
ですので頭皮の皮脂をとり、毛穴の詰まりをとることが大事です。
ではどうすればよいのでしょうか。
当然シャンプーが重要になってきます。
しっかり頭皮の皮脂を取り除いてくれるシャンプーを利用することです。
しかし、ここで注意が必要なのはシャンプーによっては洗浄力が強すぎて皮脂を取り除きすぎることです。
そうすると頭皮を保護してくれる皮脂まで取り除いてしまうので頭皮に傷がついてしまったり、さらに皮脂の分泌が多くなったりします。
ですので不必要な皮脂だけを取り除いていくことが大事です。

アミノ酸シャンプー

では程よく皮脂を取り除いてくれて頭皮に優しいシャンプーはどういったものなのでしょうか。
それがアミノ酸シャンプーです。
アミノ酸シャンプーは無駄な皮脂を取り除いてくれて頭皮にも優しいです。
洗いあがりも良く抜け毛や薄毛など頭皮の改善にもオススメのシャンプーです。
頭皮のことを考えたシャンプーとしてアミノ酸系シャンプーのものが多いですね。
ちなみに市販のシャンプーの多くが石油系シャンプーで洗浄力は強いですが、頭皮への刺激が強かったりします。

人気のアミノ酸シャンプーはこれ!

ウーマシャンプー

ウーマシャンプーは馬油を主成分にしたアミノ酸系シャンプーです。
不必要な頭皮の汚れを取り除いてくれるだけでなく、馬油に豊富に含まれている不飽和脂肪酸が豊富で頭皮環境を整える効果が期待できます。
私も利用しており、頭皮環境を整えるだけでなく薄毛、抜け毛対策にも良いと思います。

S─1 無添加シャンプー
人気のアミノ酸シャンプーといえばS─1 無添加シャンプーです。

髪と頭皮への優しさにとことんこだわった成分「アミノシルク酸」を配合されており、無添加で安心して使えます。
株式会社サラヴィオ化粧品という会社が販売しており、人気の育毛剤も販売しています。
男性用も女性用もあります。

続きを読む≫ 2013/11/28 23:48:28

便秘サプリメントとは、便秘を解消してくれる栄養補助食品のことですね。
薬ではなく便秘サプリメントはあくまでも食品なので、安心して利用できると好評を得ています。
私も便秘症で健康食品を使っています。
ちなみに私が利用しているのはサプリメントではなく、カイテキオリゴですけどね。
すっきり小粒という便秘サプリメントも、便秘を解消したい方から大変な人気を集めています。
「すっきり小粒」という便秘サプリメントには、善玉菌の餌となるオリゴ糖と、食物繊維であるセルロースが配合されています。
そして「すっきり小粒」という便秘サプリメントには、オリゴ糖やセルロースのほかにケツメイシやウコンなど、6種類もの自然原料が配合されています。
ですから薬とは異なり、安心して摂取できる便秘サプリメントではないでしょうか。
また、「すっきり小粒」という便秘サプリメントは、楽天ランキングで堂々の1位を獲得しています。
ランキングでトップを獲得するということは、それだけ「すっきり小粒」という便秘サプリメントで便秘を解消している方が多いということでしょう。
他には快朝なども人気ですね。

便秘解消サプリメントの種類

便秘解消サプリメントの種類にはタブレットタイプやドリンクタイプなど、便秘サプリメントは形状でも種類分けすることができるでしょう。
また、便秘サプリメントは配合されている成分でも種類分けをすることができます。
食物繊維が配合されている便秘サプリメントもあれば、乳酸菌が配合されているサプリメントもあるのです。
また、便秘サプリメントは味でも種類分けすることができるでしょう。
便秘サプリメントは現在、様々な種類が登場しています。
それだけ便秘に悩んでいる方が便秘サプリメントを探しているということでしょう。
たくさんの種類の中から自分にぴったりな便秘サプリメントを見つけることができれば、便秘を解消することができ、快適な毎日を送れるようになります。

便秘解消サプリメントの効果

便秘サプリメントの効果を実感することができれば、毎朝、お腹周りをすっきりとすることができるでしょう。
女性の多くが悩む便秘症は、食生活を見直したり、適度な運動をすることによって改善できますが、便秘サプリメントに頼る方も増えています。
時間がなければ運動することはできませんし、食物繊維ばかりを摂取するわけにもいきませんから、便秘サプリメントで便秘を解消するのです。
便秘サプリメントは薬とは異なり、栄養補助食品になります。
ですから薬よりも安心して、便秘サプリメントは摂取することができると人気を集めています。

便秘解消サプリメント

快朝

快朝は国立大学や数々の医療機関と共同研究を行い生まれた便秘解消サプリメントです。
ただ便秘解消するだけではなくて5つの成分が配合されています。
全額返金保証コースもあります。

1粒に凝縮

すっきり成分、ビタミン・ミネラル、美容成分、ダイエット成分、すっきりサポート成分の5つの成分を配合
天然成分オオバコやキダチアロエエキス末などを主原料に、乳酸菌やコラーゲンなどの美容成分、カルニチンなどのダイエットサポート成分、ビタミンやミネラルなど、女性に嬉しい成分を贅沢に配合しています。
すっきり成分、ビタミン・ミネラル、美容成分、ダイエット成分、すっきりサポート成分の5つの成分を配合

快朝のポイント

快朝はからだの中からいらないものを絞りだし健やかな生活習慣をサポートしてくれます。
体に滞りやすい不要なものを、お茶などを中心とした食物繊維で大掃除していきます。
体内サイクルが整うと肌トラブルなども起きにくく、艶やかで健康的な肌を目指せます。
ビタミンやミネラル、カルシウムなどの栄養・美容成分が疲れにくく元気な体へ導いてくれます。

快朝

120粒
通常価格3,675円(税込)
定期コースなら
120粒コース
通常価格3,675円(税込)が2,940円(税込)
全額返金保証制度あり

すっきり小粒

すっきり小粒は便秘解消やダイエットに向くサプリメントです。
楽天売れ筋ランキングで45週連続1位を獲得しています。
天然由来原料に美容ビタミン8種類を配合。

すっきり小粒のポイント
6種類の自然の原料とアミノ酸を配合

ケツメイシ、ウコン、キダチアロエ、オリゴ糖、セルロース、クエン酸にバリン、イソロイシン、ロイシンのアミノ酸を配合しています。
このアミノ酸はお肌に良い成分でコラーゲン、セラミド、ビタミン8種が入っています。

すっきり小粒

お試しプラン
初めての方は
1,050円(税込)
30粒入り(約一週間分)
定期コースもあります。

続きを読む≫ 2013/11/28 23:43:28

ステイン除去歯磨き粉比較ランキングで選ぶ

 

ステイン除去歯磨き粉といってもいろいろあります。
成分や価格も商品によって違います。
安いけど効果が期待できないものであったり、歯によくないステイン除去歯磨き粉もあります。
しっかり、どのような歯磨き粉が良いのか比較して選ぶことが大事です。

歯のステインが取れない理由は?

歯のステインがなかなかとれないと言う方が結構います。
10年以上も蓄積されたステイン汚れはなかなか取れないのかもしれませんね。
そういった方は市販のものやステインを除去することがメインに作られた商品を利用していないということもあるのではないでしょうか。
私もそうですが、市販の歯磨き粉でステイン除去できる効果があるということが書かれている歯磨き粉は数多くあると思います。
しかし、私はそういった商品でステインがキレイに取れたためしがありません。
これはメインが虫歯予防や歯垢を取ることがメインの歯磨き粉だからだと考えています。
ヤニや黄ばみなどのステインは歯垢のように簡単に取れるものではないのでしっかりステイン除去メインの商品を利用すると良いと思います。

ステイン除去歯磨き粉選びのポイント

ではステイン除去だけできればよいと考えればよいのでしょうか。
そうではありません。
ステインを除去してくれる成分にはいろいろあります。
その中でも市販のものに良く使われている研磨剤というステイン除去してくれる成分があります。
これは歯のステインを取り除く効果がありますが、同時に歯を傷つけてしまう可能性があります。
傷ついてしますとその傷にステインが着きやすくなってしまうのでせっかく取り除いたステインも再付着しやすくなってしまう可能性があるので避けるほうが良いと思います。
ですの歯を傷つけず、ステインの再付着を長時間防止してくれる成分の商品を利用することが良いと思います。

オススメのトゥースメディカルホワイト

ではそのようなことに該当する商品としてトゥースメディカルホワイトとという商品があります。
これは国際特許成分の網状ウルトラメタリン酸を高配合しており、これが歯を傷つけることなく、ステインを取り除き、さらに、ステインの再付着を長時間防いでくれる効果が期待できます。
黄ばみやヤニ汚れなどのステイン除去して歯を白くしてくれるだけでなく、歯周炎(歯槽膿漏)の予防、歯肉炎の予防、口臭の防止などの効果も期待できる歯磨き粉です。
メディアなどでも紹介されており、歯科医の院長も愛用している評判のステイン除去は磨き粉です。
実際10年以上の蓄積されたステインを取り除けたという体験談もありますのでステイン汚れが取れないというかたは一度利用してみてはいかがでしょうか。
効果がなければ全額返金制度もあるので安心して利用できます。

ステイン除去して歯を白くするホワイトニングがありますが、もしステイン汚れではなくて、歯の内側に黄ばみなどの色がついている場合はステインではないので歯科医などに行って色を抜くようなホワイトニングが必要な可能性があります。
こういった場合はかなり費用がかかりますので歯科医に行って相談してみてください。
ステイン汚れなら商品や個人差もありますが、自宅でも十分可能だと思います。

続きを読む≫ 2013/11/28 23:38:28

デトックスとダイエットの関係

デトックスとダイエットの関係はどういったものなのでしょうか。
まずは絶食することで体の中の老廃物を排出します。 
余分な老廃物が排出されることで代謝が上がります。
基礎代謝が上がることで脂肪なども燃焼されやすくなり、ダイエットに効果的ということなんです。

効果的なデトックスダイエットとは

絶食して老廃物を排出してダイエットと言うことですが、絶食のときは水やスープなどを摂りますが、それでは栄養がしっかり補給できないので体にもよくありません。
ですので今多くの方が行っている酵素飲料を摂取した方法をとるのが良いのではないでしょうか。
これは水などの変わりに酵素ドリンクを摂取すると言うことです。
ではなぜ酵素飲料がよいのでしょうか

酵素の力

酵素とは体の様々な働きに関係しているもので、例えば消化の働きを助ける消化酵素や代謝をよくする代謝酵素など様々です。
この酵素が不足すること腸などの内臓の働きが悪くなったりして体が上手く働いてくれなくなります。
消化酵素で言えば、消化酵素が不足すると少ない酵素で処理しないといけないので消化に時間がかかり無駄なエネルギーを使ったりして、体が疲れる、疲れが取れないなどになっったりします。
これが体の様々なところで起こります。
これらの酵素にサポートをするために酵素を摂取することで体の働きがスムーズになります。
さらに、解毒作用もあり、デトックスの効果をさらに上げることが期待できます。

酵素の選び方

酵素といっても商品はいろいろあります。
酵素なら何でもよいのかといえばそうではなく、酵素は熱に弱く、加熱すると効果が弱まってしまいます。
ですから市販のものなので過熱されている酵素商品は効果があまり期待できない可能性があります。
やはり、熟成発酵していて酵素をしっかり含んでいるものを選ぶと良いと思います。
そして、酵素飲料と言っても商品によって含まれている成分も違います。
野菜などの栄養素を多く含んでいるものが栄養もしっかり取れるので良いと思います。

酵素でリバウンドを防ぐ

たとえば、水などで絶食した場合、栄養が不十分で体にもよくありません。
さらに、体が過剰に栄養を吸収しようとするので絶食後の食事の時には吸収力が上がっている状態になっている可能性があります。
そうすると少ししか食事を摂っていないのに太るということが起こる可能性があります。
食事を摂らずに一度は痩せたけど、その他とリバウンドしたと言う方は多いのではないでしょうか。
酵素には栄養素が多く含まれていますので、それを防ぐために効果的ということです。
ではオススメの酵素飲料はどういったものでしょうか。

人気のデトックスドリンク

デトックスダイエットで効果があると評判の酵素ドリンクがあります。
それがベジライフ酵素液です。
酵素ドリンクでダイエット効果がないという商品が多い中で口コミ等で効果があったという声を良くきく商品です。
これにはおそらく酵素ドリンクの飲み方などをしっかり説明してくれているからかもしれません。
酵素ドリンクでも飲み方など利用方法で効果がかなり変わってくるようです。
当然商品選びも大事ですけどね。
実際、公式モニターの浜田ブリトニーさんがかなりダイエットされているということで利用したくなりますね。

続きを読む≫ 2013/11/28 23:33:28
続きを読む≫ 2013/10/28 23:58:28